1. Pokušajte odgoditi vrijeme povratka.Ako imate temperaturu, pratite kod kuće i ne izlazite na silu.
Ako je povišena temperatura praćena jednim od sljedeća tri stanja, molimo vas da na vrijeme odete u bolnicu.
Dispneja, očigledno stezanje u grudima i astma;
Dijagnosticirana mu je ili mu je dijagnosticirana upala pluća uzrokovana infekcijom novim koronavirusom.
Starije osobe, gojazni ili pacijenti sa bolestima srca, mozga, jetre i bubrega kao što su hipertenzija, bolesti srca.
2. Ne postoji apsolutno siguran način putovanja, a dobra zaštita je najvažnija.
Bez obzira da li idete avionom, vozom, autobusom ili vožnjom, postoji određeni rizik od infekcije.
3. Prije putovanja pripremite proizvode za dezinfekciju, kao što su sredstvo za dezinfekciju ruku, dezinfekcijske maramice i sapun.
Kontaktni prijenos je važan način prijenosa mnogih virusa.Stoga je održavanje higijene ruku ključno.
Koronavirus nije otporan na kiseline i lužine, može ga ubiti i 75% alkohola, stoga: prije izlaska pripremite 75% alkoholnu koncentraciju sredstva za dezinfekciju ruku, alkoholne dezinfekcijske maramice itd.
Ako ih nemate, možete ponijeti i komadić sapuna.Morate oprati ruke sa dovoljno tekuće vode.
4. Pripremite maske prije putovanja (preporučuju se najmanje 3 maske).
Kapljice koje nastaju tokom kašljanja, govora i kihanja važni su prenosioci mnogih virusa.Vagon, stanica i servisna zona (ako nema aranžmana za vršne smjene) mogu biti mjesta gužve.Nošenje maski može efikasno izolirati kapljice i spriječiti infekciju.
Nemojte nositi samo jednu masku kada izlazite.Preporučuje se držanje više maski u slučaju nužde ili dugog putovanja.
5. Pripremite nekoliko plastičnih kesa za smeće ili kesa za sveže pre izlaska.
Ponesite dovoljno vreća za smeće da spakujete zagađivače tokom putovanja, kao što je odvojeno stavljanje nošenih maski.
6. ne nosite hladno ulje, susamovo ulje, VC i Banlangen, oni ne mogu spriječiti novi korona virus.
Supstance koje mogu efikasno inaktivirati novi korona virus su etar, 75% etanol, dezinficijens hlora, peroctena kiselina i hloroform.
Međutim, ove supstance se ne nalaze u hladnom ulju i sezamovom ulju.Uzimanje VC ili isatis root-a nije dovoljan dokaz da se pokaže korisnim.
Napomene o "na putovanju"
1. Kada voz uđe u stanicu, nije bitno skidati masku na kratko.
Sarađujte sa odjelom za transport kako biste dobro obavili posao u mjerenju temperature, držite distancu kada ima ljudi koji kašlju, a kratkoročni proces sigurnosne provjere nije bitan, stoga ne brinite.
2. Kada putujete, pokušajte da sjedite na udaljenosti većoj od 1 metar od ljudi.
Zdravstvena i zdravstvena komisija je predložila: ako uslovi dozvoljavaju, vratite se što je dalje moguće i sjedite u odvojenom prostoru.Kada razgovarate s drugima, držite razmak od najmanje 1 metar, 2 metra dalje će biti sigurnije.
3. Pokušajte da ne skidate masku da biste jeli i pili tokom putovanja.
Predlaže se rješavanje problema jela i pića prije i poslije putovanja.Ako je putovanje predugo i zaista želite jesti, držite se podalje od gužve koja kašlje, brzo donesite odluku i zamijenite masku nakon jela.
4. Ne dodirujte vanjsku površinu maske kada je skidate.
Vanjska površina maske je kontaminirano područje.Dodirivanje može izazvati infekciju.Ispravan način je: skinite masku okačenim užetom i pokušajte da masku ne koristite više puta.
5. Ne stavljajte korištenu masku direktno u torbu ili džep kako biste izbjegli kontinuirano zagađenje.
Ispravan način je da masku preklopite iznutra prema van i stavite je u plastičnu vreću za smeće ili vreću za svježe čuvanje radi zatvaranja.
6. Često perite ruke i održavajte ruke čistima.
Mnogi ljudi često nesvjesno dodiruju oči, nos i usta, povećavajući rizik od infekcije virusom.
Na putu na put, držite ruke čistima cijelo vrijeme, ne dirajte se, često perite ruke sredstvima za čišćenje, što može efikasno smanjiti rizik.
7. Perite ruke ne manje od 20 sekundi.
Pranje ruku tekućom vodom i sapunom može efikasno ukloniti prljavštinu i mikroorganizme na površini kože.Molimo da vrijeme pranja održite najmanje 20 sekundi.
8. Ako je neko kašao ili kijao u autu, molimo vas da vodite računa da nosi masku i da se drži udaljenosti.
Ako nema masku, daj mu je.Ako i dalje ima simptome groznice, odmah kontaktirajte posadu.Predlaže se da se sjedala mogu osloboditi u nekoliko redova kako bi se formirao privremeni prostor za izolaciju.
Napomene o "poslije kuće"
1. Predlaže se da cipele budu postavljene izvan vrata.
Ili koristite kutiju za cipele i navlaku za cipele kako biste "izolirali" cipele i stavite ih na ulaz kako biste smanjili rizik od zagađenja u zatvorenom prostoru.
2. Preporučljivo je skinuti odjeću i zamijeniti je kućnom odjećom.
Ako mislite da je odjeća ozbiljno zagađena na putu, poprskajte je sa 75% alkohola, okrenite je naopačke i okačite na balkon radi ventilacije.
3. Uklonite masku prema zahtjevima i bacite je u kantu za smeće.Nemojte ga postavljati po volji.
Ako mislite da je maska ozbiljno zagađena na putu, možete je staviti u vreću za smeće da se zapečati.
4. Nakon rukovanja maskama i odjećom, ne zaboravite oprati ruke i dezinficirati.
Trljajte ruke tekućom vodom i sapunom 20 sekundi.
5. Otvorite prozor i držite kuću ventiliranom 5-10 minuta.
Prozorska ventilacija pomaže u ažuriranju unutrašnjeg zraka i efikasnom smanjenju količine virusa koji može postojati u prostoriji.Osim toga, virus se neće unijeti u prostoriju kada je vanjski zrak „razrijeđen“.
6. Ovim ljudima se savjetuje da ostanu kod kuće i promatraju nekoliko dana nakon povratka.
Za starije osobe, bolesnike sa hroničnim bolestima, osobe sa imunodeficijencijom, djecu i druge osobe, preporučuje se praćenje kod kuće nekoliko dana nakon povratka.Ako imaju simptome visoke tjelesne temperature i dispneje, potrebno je na vrijeme posjetiti ljekara.
Napomene o “posle posla”
1. Pokušajte se prijaviti za posao od kuće
Prema uređenju jedinice i stvarnoj situaciji, možemo inovirati kancelarijski način rada i prijaviti se za kućni ured i online ured.Pokušajte koristiti video konferenciju, manje sastanaka, manje koncentracije.
2. Vozite manje autobusom i podzemnom željeznicom
Preporučljivo je hodati, voziti se ili uzeti taksi na posao.Ako morate da idete javnim prevozom, trebalo bi da nosite medicinsku hiruršku masku ili masku N95 tokom celog putovanja.
3. Smanjite broj liftova
Smanjite učestalost vožnje liftom, putnici na niskim spratovima mogu hodati stepenicama.
4. Nosite masku kada idete liftom
Idite u lift treba da nosite masku, čak i ako ste jedini u liftu.Ne skidajte masku dok se krećete liftom.Kada pritisnete dugme u liftu, bolje je da nosite rukavice ili da dodirnete dugme kroz maramicu ili vrh prsta.Kada čekate lift, stanite sa obe strane vrata hodnika, ne približavajte se previše vratima hodnika, ne kontaktirajte licem u lice sa putnicima koji izlaze iz kabine lifta.Nakon što putnici izađu iz automobila, pritisnite i držite dugme izvan hodnika lifta da se lift ne bi zatvorio i sačekajte neko vreme pre nego što uđete u lift.Pokušajte izbjeći ići liftom s nekoliko stranaca.Putnici s dovoljno vremena mogu strpljivo čekati sljedeći lift.Nakon ulaska liftom operite ruke i na vrijeme dezinficirajte.
5. Predlaže se obrok na vrhuncu ili sam
Nosite masku na putu do restorana i kada preuzimate obrok;ne skidajte masku do trenutka prije obroka.Nemojte jesti dok pričate, koncentrišite se na jelo.Jedite van špica, izbegavajte da jedete zajedno.Jedite sami, brzo donesite odluku.Uslovne jedinice mogu obezbijediti kutije za ručak kako bi se izbjeglo okupljanje gužve.
6. Nosite masku u kancelariji
Držite određenu distancu i nosite masku kada komunicirate sa kolegama.Dezinficirajte administrativni prostor alkoholnim sprejom, kao što su kvake na vratima, kompjuterske tastature, stolovi, stolice, itd. U skladu sa svojom stvarnom situacijom, mogu nositi rukavice prema potrebi.
Vrijeme objave: Mar-10-2021